Самая первая глава Нейдзин начинается со следующего диалога: «Хуан Ди» спрашивает: «Говорят, что в старые времена люди доживали до 100 лет. В наши дни люди умирают от болезней уже в пятьдесят лет. В чем причина этого? В том, что изменились условия жизни? Или сами люди виноваты в этом?» На это ци Бо ответил ему: «В старые времена люди жили согласно дао. Они соблюдали законы инь и ян, были трезвенниками и вели простую и размеренную жизнь. Благодаря этому их тело и дух оставались здоровыми и они доживали до 100 лет. В наше время люди пьют алкогольные напитки как воду, потакают своим порокам и невоздержанны в удовлетворении своих желаний. Вот почему они не могут прожить дольше 50 лет». В этом диалоге отражено вера китайцев в то, что большинство людей могут доживать до ста лет, если будут вести размеренную жизнь и следовать законам природы. То, что продолжительность жизни человека зависит прежде всего от него самого, от того, как он будет питаться и какой образ жизни будет вести, отмечал Ба Чуань в своем Чжун Шень (Восемь эссе о том, как вести правильную жизнь): «Судьба человека (то есть продолжительность его жизни) зависит от него самого. Его судьба решается не на небесах. Если человек будет вести себя неправильно, он умрет в молодости. Мудрая жизнь продлит его годы».
Мудрая жизнь в данном случае означает здоровый образ жизни во всех его аспектах. Недостаточно только правильно питаться или только соблюдать режим, или только заниматься цигун. Об этом ясно говорит Цзе Хон: «Человек должен получать те знания, которые учат нас пестовать свои жизненные силы; он должен смотреть на проблему широко и уметь выбирать. Человек не должен слепо полагаться на какую-то одну методику, потому что специалисты, которые владеют лишь одной методикой, считают ее идеальной и не замечают ограниченности или недостатков. Тот, кто знает средства, помогающие в половой жизни, станет говорить, что только эти средства дадут вам возможность достичь бессмертия. Тот, кто владеет методикой дыхательных упражнений, заявит, что лишь правильное дыхание продлит ваши годы. Тот, кто учит растяжке и гибкости, заявит, что эти упражнения помогут вам избежать старости. Тот, кто владеет траволечением, скажет, что лишь прием лекарственных препаратов поможет вам избежать немощи. Причиной такой узости взглядов является незнание духовного процесса».
В предыдущих главах был приведен обзор традиционных китайских учений о методах сохранения здоровья и продления жизни. 14 секретов Кян Лона - это всего лишь одна формула. Лен Чан, живший во времена династии Мин в свой книге Си лин яо цзи (Основы омоложения) приводит 16 правил, необходимых для продления жизни. Вот эти правила: надо тереть лицо, расчесывать волосы, вращать глазами, закрывать уши, сжимать зубы, закрывать рот, проглатывать слюну, поднимать ци, т. е. анус (задний проход), успокаивать разум, накапливать шень, держать спину в тепле, массировать живот (после еды), защищать грудь, сжимать яички, сохранять молчание и насухо вытирать кожу. Цзе Хон, живший во времена династии Чжоу, приводит следующий список рекомендаций по сохранению здоровья и продлению жизни: «Вот что надо делать, чтобы питать жизненные силы: Не плюй слишком далеко (при этом тратится слишком много дыхания). Не ходи слишком быстро. Не слушай слишком напряженно. Не смотри слишком долго (на один предмет). Не сиди слишком долго. Ложись на кровать только тогда, когда слишком ослаб. Одевайся до того, как замерзнешь. Снимай лишнюю одежду, пока тебе не стало слишком жарко. Не переедай, когда очень голоден. Ешь лишь для того, чтобы утолить голод. Не пей слишком много даже тогда, когда испытываешь жажду. Не пей слишком часто. Переедание нарушает пищеварение, а употребление слишком большого количества жидкости приводит к накоплению слизи. Не работай слишком много и слишком долго не отдыхай. Не вставай слишком рано или слишком поздно. Не потей. Не спи слишком долго. Не гони быстро свою повозку или лошадь. Не напрягай глаза, вглядываясь вдаль. Не ешь блюдо слишком долго, чтобы оно не остыло. Не пей вино, когда выходишь на ветер. Не купайся и не мой голову слишком часто. Не потакай бесконтрольно своим желаниям. Не плети интриги, чтобы искусно решить какую-либо проблем. Не ищи слишком жаркого места зимой и слишком холодного — летом. Не лежи без покрывала под звездами. Закрывай плечи во время сна. Не подвергай себя сильному холоду, сильной жаре, сильному ветру или не попадай в густой туман. Не перебарщивай в употреблении пищи с каким-либо одним вкусом. . . » Здесь приводится перечень действий, которые человек должен выполнять, чтобы улучшить свое здоровье и продлить жизнь. Важно выработать план, который подходил бы именно вам. При этом следует помнить совет Цзе Хона, в котором он рекомендует обращать внимание на незначительные казалось бы вещи: «Потери можно сравнить с огнем лампы, который растапливает жир. Пока лампа внезапно не погаснет, никто ни заметит, что весь жир сгорел. Успехи же можно сравнить с выращиванием растений. Они начинают прорастать под землей до того, как садовник увидит это, а потом внезапно дают ростки. Таким образом, когда питаете жизненные силы своего организма, обращайте внимание на самые незначительные вещи. Даже небольшой успех не стоит снимать со счета и оставлять без внимания, а небольшую неудачу считать безвредной и не пытаться исправить. Большой успех и величие — это результат накопления крошечных достижений. Если вы станете добиваться успеха даже тогда, когда вам еще до него очень далеко и совершенствовать его, когда он стал очевиден, то вы приблизитесь к знанию духовного процесса».
Однако чтобы выполнять приведенные выше рекомендации, придется тратить на это очень много времени, и я не уверен, что для современного человека продление своих дней — это единственная цель в жизни и единственное занятие. Как бы скрупулезно мы ни следовали приведенным выше рекомендациям, неизбежно, рано или поздно, придет время, когда жизнь покинет наше тело. Это непреложная истина. Каждый человек обязательно постареет, заболеет и умрет. Если человек станет тратить все свое время и силы на то, чтобы сохранить молодость и продлить жизнь, его неизбежно постигнет разочарование. Мне кажется, что лучше посвятить жизнь другим целям. Если человек посвящает свою жизнь какой-либо великой цели, то долгая жизнь и хорошее здоровье будут иметь для него смысл в плане достижения этой цели, а не станут самоцелью. Вряд ли человек захочет прожить больше 80 лет, если он постоянно живет в нужде и очень несчастен. Цыгане судят о богатстве человека по тому, сколько денег он израсходовал за свою жизнь, а не по тому, сколько денег у него осталось на момент смерти. Точно так же жизнь имеет смысл тогда, когда человек живет полной жизнью, а при этом неизбежно происходит расход ци и сущности Чжин. Китайское учение о сохранении здоровья и продлении жизни основывается на умеренности, но буддийский монах из знаменитой новеллы Джеймса Хилтона «Потерянные горизонты» советует нам быть умеренным даже в своей умеренности, а грек Зорба призывает нас танцевать.
ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ- БИЧ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. Окологические заболевания- бич нашего времени. Пациенты и их родные ищут любые пути и возможности, чтобы избавиться от рака. В том числе обращаются к врачам традиционной китайской медицины с последней надеждой и, как правило, с большим запозданием. Среди обратившихся есть немалое число людей, для которых фитопрепараты традиционной китайской медицины стали спасением. Рассказывает врач традиционной китайской медицины Наталья Бородина.
Консультация фитотерапевта Алла Владимировна Ёжикова - педиатр, остеопат, клинико-лабораторный диагностик. Ученица профессора Тяньцзиньского университета ТКМ В. Г. Начатого.
«Лаоли» и «Ху ган»: эффективность доказана В научно-исследовательском институте фундаментальной и клинической иммунологии (НИИФКИ) завершилось исследование лечебных свойств препаратов традиционной китайской медицины.
Путь здоровья для запада. Уважаемый читатель! Мы живем в самый разгар оздоровительной революции. Большинство людей вследствие определённых аспектов современной жизни имеют большие проблемы со здоровьем. Это стрессовые состояния, плохая экология, неправильное питание, побочные действия от химических лекарств и т. д.
Библиотека традиционной китайской медицины. Вопросы и ответы. 100 вопросов и сто ответов по продукции "Ли Вест". Причины заболеваний, методы их лечения и профилактика. Книга предназначена как для практикующих врачей-клиницистов, так и для широкого круга читателей.
Контактная информация и схема проезда в наш офис Также предлагаем быструю и удобную доставку курьером по Москве и Московской области. И – отправку продукции «Почтой России» в любой населённый пункт РФ.
Пульсовая диагностика. Как известно, основным диагностическим методом принятом в восточной медицине является диагностика по пульсу, снятому в определенных точках лучевых артерий пациента, параметру всегда присутствующему у живого человека. Пульсовая диагностика является для восточного целителя самым достоверным и тонким диагностическим методом, поэтому ему и отведено отдельное место в ТКМ.
Программа профилактики и лечения коронавируса covid-19 препаратами ли вест Врачами корпорации «Ли Вест» из Сибирского института интегративной медицины совместно с китайскими коллегами из Пекинской Академии ТКМ разработан проект программы для включения в протокол профилактики и лечения коронавируса Ковид-19 в России на ДОГОСПИТАЛЬНОМ уровне.
Чага против коронавируса Водный экстракт березового гриба чаги подавляет развитие коронавируса — к такому выводу пришли специалисты научного центра вирусологии и биотехнологии «вектор» роспотребнадзора. об этом сообщает издание сибирского отделения ран «наука из первых рук».
