Preloader

Категории товаров


КИТАЙСКИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ КИТАЙСКИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
ЛЕЧЕБНЫЕ ПЛАСТЫРИ И МАЗИ ЛЕЧЕБНЫЕ ПЛАСТЫРИ И МАЗИ
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПРЕПАРАТЫ ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПРЕПАРАТЫ ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ
Для повышения иммунитета Для повышения иммунитета
Для нормализации пищеварения Для нормализации пищеварения
Стоп Коронавирус Стоп Коронавирус
Противовоспалительные и жаропонижающ ср - ва Противовоспалительные и жаропонижающ ср - ва
Для сердечно-cосудистой системы Для сердечно-cосудистой системы
Для мочеполовой системы Для мочеполовой системы
Для нервной системы Для нервной системы
Эндокринная система Эндокринная система
Помощь при диабете Помощь при диабете
Опорно - двигательная система Опорно - двигательная система
Кожные заболевания Кожные заболевания
Онкология Онкология
Восстановление зрения Восстановление зрения
Дыхательная система Дыхательная система
Для полости рта, волос и ногтей Для полости рта, волос и ногтей
Детоксикация организма Детоксикация организма
Омоложение Омоложение
Снижение веса Снижение веса
Мужская линия Мужская линия
Женская линия Женская линия
Красота от природы Красота от природы
Для детей Для детей
Для спортсменов Для спортсменов
Антипаразитарные средства Антипаразитарные средства
Наркология Наркология
Для животных Для животных
Натуральная КОСМЕТИКА «ЛИ ВЕСТ» Натуральная КОСМЕТИКА «ЛИ ВЕСТ»
Средства гигиены Средства гигиены
Прибор «Акваспектр» Прибор «Акваспектр»
Шёлковые одеяла и подушки Шёлковые одеяла и подушки
МАССАЖЁРЫ МАССАЖЁРЫ
ЛЕЧЕБНАЯ АРОМАТЕРАПИЯ ЛЕЧЕБНАЯ АРОМАТЕРАПИЯ
Линия Виа-Вита Линия Виа-Вита

Китайская медицина. Отдых и расслабление.



Китайская медицина. Отдых и расслабление.

Китайская медицина. Введение



Секреты долголетия китайских императоров. Введение
Представление о жизни и смерти в традиционной китайской медицине
Китайская медицина - здоровый образ жизни:
Китайская медицина. Как с помощью правильного питания продлить жизнь
Умеренность в половой жизни
Китайская медицина. Отдых и расслабление
Самомассаж ДАО - ИНЬ
Физические упражнения и растяжка
ЦИГУН
Китайское траволечение
Китайская медицина. Почему надо начинать лечить болезнь как можно раньше
Китайская медицина. Заключение





Хотя работа и физические упражнения необходимы для циркуляции ци и крови в организме, чтобы селезенка и желудок могли нормально накапливать ци и кровь, давая тем самым возможность организму сопротивляться болезням, каждое наше слово, мысль или действие приводят к потреблению определенного количества ци и сущности Чжин. Каждые мысль, слово или действие — это проявление движения ци через преобразование и потребление инь. Пока наш организм создает больше ци, чем потребляет, мы развиваемся и превосходно себя чувствуем. Тем не менее лет с тридцати пяти наша пищеварительная система начинает давать сбои и организм уже не способен создавать такое же количество ци из еды, которую мы едим, и из воздуха, который мы вдыхаем, как в молодые годы. С возрастом становится все труднее и труднее возмещать ци, которые мы потребили за день, поэтому приходится более внимательно относиться к отдыху и расслаблению.


ФИЗИЧЕСКИЙ ОТДЫХ

Глава 39 Су Вень (Простые вопросы) гласит: «Перенапряжение приводит к истощению». Таким образом, когда мы работаем, ходим или разговариваем, очень важно остановиться и отдохнуть до того, как мы слишком устанем. Это касается длительного напряжения и перенапряжения, то есть того, что человек делает либо слишком долго или слишком интенсивно, на пределе собственных сил. Ходить — не слишком напряженное занятие, однако если человек пройдет слишком много, его силы истощатся. Если человек попытается поднять предмет, который слишком тяжел для него, это также приведет к разрушению ци. Как говорил Сун Си Мао: «Для человека полезно заниматься легкой работой и избегать тяжелой, которая превосходит его возможности». В частности, в современных развитых странах у людей относительно длинный рабочий день. Недавно я прочел, что в эпоху неолита людям приходилось работать всего по 20 часов в неделю, чтобы обеспечить себя едой и кровом. Однако сейчас в так называемых высокоразвитых странах людям постоянно приходится работать по 40 часов в неделю, а то и больше. Поэтому очень важно выделять достаточно времени для нормального отдыха каждый день и для продолжительного отдыха (т. е. отпуска) раз в год.


ЭКОНОМИЯ В РЕЧИ

Для людей, живущих на Западе, очень важно понять, что во время разговора тратится большое количество ци. В главе 1 этой книге рассказывалось, каким образом создается ци в человеческом организме. Ци — это сочетание вдыхаемого воздуха и тонкой сущности пищи и жидкости. Это сочетание возникает в легких и при разговоре моментально выходит наружу, то есть поглощается у самого своего источника. Ли Дон Юань отлично понимал, какой большой вред может принести неумеренность в разговоре, поэтому свою последнюю и самую значительную работу, Пи Вей Лун (Трактат о селезенке и желудке), начал следующим наставлением:
«Сохраняйте безмятежность во всех смыслах, будьте спокойны во всех смыслах и следуйте естественному закону. Человек небес (т. е. бессмертный) достиг всего этого. Но кто я на самом деле? Я должен хотя бы не быть слишком многословным».


СОН

Сон — это самый значительный отдых во время суток. Во время сна все функции организма замедляются и ци и кровь, которые мы не успели потратить за день, трансформируются и накапливаются в организме в виде сущности Чжин. Продолжительность сна каждого отдельного человека зависят от его конституции, возраста, состояния здоровья, степени активности и времени года. Большинству людей лучше всего спать ночью и работать днем, поскольку такой распорядок соответствует распределению энергии инь и ян в это время. В китайской медицине считается, что сон приходит тогда, когда ян ци окружается инь ци. С возрастом мы потребляем инь ци, в результате чего в нашем организме получается относительный избыток ян ци или активного ци. Поэтому многие люди в пожилом возрасте страдают бессонницей. В их организме истощен инь ци, которого оказывается недостаточно, чтобы удержать и окружить их ян. В этом случае можно вздремнуть и днем. Очень важно выработать правильную манеру сна.

В Китае правильный сон — это следование трем правилам. Перед сном надо успокоиться, есть легкую пишу и совершать нетяжелые упражнения. Чрезмерное эмоциональное или умственное напряжение, которые являются выражением деятельности ян ци, затрагивают наш разум и не дают ему заснуть. Поэтому человек должен успокоиться перед отходом ко сну. Кай Чжи-тон, живший в эпоху династии Сун, писал в своей книге «Умение правильно спать», что для нормального сна прежде всего должен успокоиться разум, а уже затем закрыться глаза.

Во-вторых, не следует есть непосредственно перед отходом ко сну. Когда человек засыпает, ян ци должно уйти из внутренних органов. Таким образом, оно проходит через несколько различных мест (слоев) организма. Одно из таких мест — желудок. Если он полон пищей, ян ци там застревает и не может оказаться в состоянии бессознательности.

В-третьих, перед сном следует делать легкие упражнения. Такие упражнения избавляют наш разум от проблем и способствуют циркуляции и подъ-ему ци. В книге «Секрет пурпурной скалы» говорится: «Перед тем как лечь спать, пройди по комнате тысячу шагов». Однако слишком активные физические упражнения делать не следует, поскольку после них вам, наоборот, будет сложнее заснуть.


УМСТВЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ

Не только слова или физические действия, но и каждое чувство, каждая мысль, каждое ощущение приводят к движению и трансформации ци. Поскольку во время умственных или эмоциональных процессов так же происходит поглощение ци, и, надо сказать, довольно большое его количество, то отдыхать должно не только тело. Если человек хочет прожить долгую жизнь и оставаться здоровым, его разум так же должен отдыхать. Для людей Запада добиться спокойствия разума еще труднее, чем соблюдать экономию речи.

Существует огромное количество способов медитации и глубокой релаксации, целью которых является достижение умственного и эмоционального спокойствия. Основа всех этих методов — внимательность. Когда человек осознает, что он думает о ненужных вещах, он легко может прервать эти ненужные мысли. Если человек понимает, что думает о чем-либо, он может попытаться освободить свой разум от этого. Когда разум человека хочет того или иного, он не способен успокоиться и отдохнуть. Когда человек понимает, что его разум занят мыслями, цепь этих мыслей на мгновение прерывается и разум в это время отдыхает. Если понимание этого приходит к человеку все чаще и чаще, то со временем это становится привычкой, и следовательно, его разум получает все больше полноценного отдыха.

Кроме того, поскольку тело и разум тесно взаимосвязаны друг с другом, то человек может дать возможность отдохнуть своему разуму, расслабив тело. Напряжение ума идет рука об руку с физическим напряжением: плечи человека поднимаются, брови сдвигаются, челюсти сжимаются, дыхание замедляется или задерживается. Когда человек осознает, что находится в состоянии физического напряжения, то должен выдохнуть и расслабиться.

Поддерживать это напряжение стоит немалых сил и главное, чтобы человек это осознал и расслабился. Если человек будет совершать это ежедневно, то со временем у него выработается привычка и он быстро научится снимать не только физическое, но и умственное напряжение, поскольку последнее является причиной первого.
Некоторые азиатские аскеты пытались достичь бессмертия, полностью останавливая мыслительные процессы. Хотя это возможно, к такому методу есть ряд вопросов. Конечно, не вызывает сомнений, что человек может перенапрячь свой разум, утомиться и заболеть.

Вот признаки умственного истощения, вызванного чрезмерной мыслительной деятельностью:
1. Головокружение, затуманенность зрения, ухудшение слуха, чувство, что «горят уши».
2. Слабость рук и ног, зевота и сонливость.
3. Заторможенность мыслей и реакции.
4. Потеря аппетита, тошнота и рвота.
5. Раздражительность, депрессия.
6. Невозможность понять читаемый текст.
7. Частые орфографические ошибки и ошибки в устной речи.

Большинство из вышеуказанных признаков являются симптомами истощения ци или сущности Чжин. Например, головокружение, затуманенность зрения, ухудшение слуха и чувство жара ушей в китайской медицине считаются симптомами истощения ци почек. Тогда как слабость рук и ног, усталость и потеря аппетита являются симптомами истощения или даже исчезновения ци селезенки. Даже если человек не стремится стать бессмертным даосом или дожить до ста лет, он должен научиться нормально отдыхать и расслабляться, поскольку в противном случае из-за слишком напряженной работы или умственного перенапряжения он начнет испытывать эти симптомы.
Слово си в Китае означает «мыслить», «понимать», «обдумывать», «обсуждать». Также оно означает «стремиться к чему-либо». Мысль свойственна человеку, но когда она становится навязчивой, беспокоит его, наносит вред здоровью.

Сун Гуан Рен писал:
«Согласно теории традиционной китайской медицины, человек не может жить, не мысля и не отдыхая. Размышление в разумных пределах полезно, а не вредно. Однако чрезмерный мыслительный процесс, направленный на достижение личной выгоды, к которому всегда стремится наш разум, но на который у нас не хватает ни способностей, ни мудрости, часто приводит к болезни».

Као Тин Дон, автор Лао Лао Хен Ян (Вечные разговоры о геронтологии) противопоставляет идеи дао-систов и буддистов о сложности мыслительной бездеятельности мирской деятельности. Он уверен, что «сердце (т. е. разум) неспокойно, когда ничем не может заняться». Однако существует огромная разница между обычным ничегонеделаньем и практикой кин Чжин ву вей или состоянием покоя, внутренней гармонии и бездеятельности. Последнее означает не делать ничего, что противоречило бы естественному закону или дао. Сун Си Мао поясняет эту идею, говоря, что для сохранения здоровья он должен «не запрещать себе того, к чему стремится твое естество и жить (двигаться) неторопливо; не лишать себя того, что приятно для глаз и ушей, чего несложно достичь».

Один из верных способов добиться ежедневного умственного отдыха — это слушать успокаивающую музыку. Такая музыка способствует прекрасному расслаблению сначала тела и духа. Для этого потребуется регулярно, каждый день уделять время. Если человек будет слушать такую музыку каждый день в течение ста дней, он станет более энергичным, у него улучшат настроение, работа желудка и кишечника, а также сон.


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ. . . »
В начало ↑





интернет аптека Москва / Витамины и бады / Китайская медицина / пульсовая диагностика / лаоджан / отвар лаоджан / лаоджан отзывы / фужуньбао / фужуньбао супер / фужуньбао отзывы / пластырь на стопы / Кордицепс / Кордицепс отзывы / Пианпин / Мазь 999 / Вэйтай / Ли Вест / Шелковые одеяла / Китайские препараты / Ли Шуан / Шу Юй Лэ / Цзы Мэй Шу / Шесть трав / Линчжи / Эликсир Саньцин Феникс / Фруктовая паста Роза / Хайцао Гай / Эликсир Феникс / Эликсир Три драгоценности / капсулы Линчжи Феникс / Чай Лювей Феникс / Гаосен Феникс / Капсулы Сюэчинфу / компания феникс / Ху Ган / Маточное молочко с женьшенем / Сяо Яо / Синь Ан Бао / Шеншитонг / Шеншитонг отзывы / Шуан Хуа Бао / Кэ лин / Синь Ан Бао / народная медицина / фитотерапия / лечение народными средствами / лечение травами / китайская косметика / японская косметика / фужуньбао / фужуньбао супер / сила императора / китайские тампоны / витамины для детей / витамины для женщин / витамины для глаз / сетевой маркетинг / японская косметика / китайская косметика / биодобавки / лечебные прокладки / тибетская медицина / китайские пластыри / китайский медицинский центр

Ваша корзина

O

Cтатьи


Концентраты для приготовления напитков по традиционным рецептам китайской медициныКонцентраты для приготовления напитков по традиционным рецептам китайской медицины Новинки продукции: «ЦЗЯНЬ ПИ» - справляется с общими желудочно-кишечными расстройствами. , «ЦЗЯНЬ ГУ» - нормализует работу пищеварительной системы, «ЦИН ФЭЙ ПАЙ ДУ» - очищает легкие и выводит токсины. Подробнее..


ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ- БИЧ НАШЕГО ВРЕМЕНИ.ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ- БИЧ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. Окологические заболевания- бич нашего времени. Пациенты и их родные ищут любые пути и возможности, чтобы избавиться от рака. В том числе обращаются к врачам традиционной китайской медицины с последней надеждой и, как правило, с большим запозданием. Среди обратившихся есть немалое число людей, для которых фитопрепараты традиционной китайской медицины стали спасением. Рассказывает врач традиционной китайской медицины Наталья Бородина. Подробнее..


Консультация фитотерапевтаКонсультация фитотерапевта Алла Владимировна Ёжикова - педиатр, остеопат, клинико-лабораторный диагностик.
Ученица профессора Тяньцзиньского университета ТКМ В. Г. Начатого. Подробнее..


«Лаоли» и «Ху ган»: эффективность доказана«Лаоли» и «Ху ган»: эффективность доказана В научно-исследовательском институте фундаментальной и клинической иммунологии (НИИФКИ) завершилось исследование лечебных свойств препаратов традиционной китайской медицины. Подробнее..


Путь здоровья для запада. Путь здоровья для запада. Уважаемый читатель! Мы живем в самый разгар оздоровительной революции. Большинство людей вследствие определённых аспектов современной жизни имеют большие проблемы со здоровьем. Это стрессовые состояния, плохая экология, неправильное питание, побочные действия от химических лекарств и т. д. Подробнее..


Библиотека традиционной китайской медицины. Вопросы и ответы.Библиотека традиционной китайской медицины. Вопросы и ответы. 100 вопросов и сто ответов по продукции "Ли Вест". Причины заболеваний, методы их лечения и профилактика. Книга предназначена как для практикующих врачей-клиницистов, так и для широкого круга читателей. Подробнее..


Контактная информация и схема проезда в наш офисКонтактная информация и схема проезда в наш офис Также предлагаем быструю и удобную доставку курьером по Москве и Московской области. И – отправку продукции «Почтой России» в любой населённый пункт РФ. Подробнее..


Пульсовая диагностика.Пульсовая диагностика. Как известно, основным диагностическим методом принятом в восточной медицине является диагностика по пульсу, снятому в определенных точках лучевых артерий пациента, параметру всегда присутствующему у живого человека.
Пульсовая диагностика является для восточного целителя самым достоверным и тонким диагностическим методом, поэтому ему и отведено отдельное место в ТКМ. Подробнее..


Программа профилактики и лечения коронавируса covid-19 препаратами ли вестПрограмма профилактики и лечения коронавируса covid-19 препаратами ли вест Врачами корпорации «Ли Вест» из Сибирского института интегративной медицины совместно с китайскими коллегами из Пекинской Академии ТКМ разработан проект программы для включения в протокол профилактики и лечения коронавируса Ковид-19 в России на ДОГОСПИТАЛЬНОМ уровне. Подробнее..


Чага против коронавирусаЧага против коронавируса Водный экстракт березового гриба чаги подавляет развитие коронавируса — к такому выводу пришли специалисты научного центра вирусологии и биотехнологии «вектор» роспотребнадзора. об этом сообщает издание сибирского отделения ран «наука из первых рук». Подробнее..


все статьи